2016/12/17

勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　一瞬ボコボコボコ
昼食　　なし
午後　　昼食後にザワつく感があったので薬飲む
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~3:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト・りんご

薬　　13:00  メインテート2.5mg


仕事は最悪
ストレスは心臓に良くないが平和な1日だった
後から来るのかな？